Wie funktioniert Mentalcoaching?

 

Bei kopfakt bedeutet Mentalcoaching, dass wir dein Entwicklungspotential sehr persönlich und auf verschiedenen Ebenen entfalten wollen.

Mentale techniken

Es gibt mentale Techniken, die dir dabei helfen, dein Denken, dein Handeln deinen Fokus und dein Motivation zu steuern.

Sie sind für alle lernbar. Wenn du sie regelmässig übst und anwendest, dann wirst du merken, wie es dir gelingt, einfacher dein volles Potential abzurufen.


passende Ziele

Im Mentalcoaching lernst du Strategien kennen, die dir dabei helfen, dich selber besser kennenzulernen und deine "blinden Flecken" aufzudecken.

Ebenso helfen dir diese Modelle, deine Ziele so zu setzen und zu verfolgen, dass sie dein Leistungspotential optimal zur Entfaltung bringen.


gelebte Werte

Durch regelmässiges Anwenden der mentalen Muster gehen die angestrebten Ziele und Werte immer mehr in Fleisch und Blut über. 

So deine "neuen" Werte und Vorstellungen  zu deinem "Autopiloten-Programm" und steuern dein Handeln automatisch so, dass du dein Möglichkeiten voll entfalten kannst.